Krijg het inzicht, de vaardigheden en de ondersteuning die je nodig hebt om de uitdagingen van het leven aan te gaan. Ontwikkel innerlijke rust, veerkracht en meer verbinding met jezelf en de mensen om je heen..
Coaching en therapie in Apeldoorn
Voor iedereen die emotioneel veerkrachtig wil leven
Herken je dit?
Heb je je ooit overweldigd gevoeld door je eigen worstelingen, onzeker over je volgende stap of de angst over je vermogen om toekomstige uitdagingen aan te kunnen?
En zie je dit terug in…
Angst om te presteren
De druk om anderen tevreden te stellen
Onzekerheid over je werk
Angst om niet alle ballen in de lucht te kunnen houden
Moeilijkheden in relaties
Het geratel in je hoofd dat maar doorgaat
Twijfel aan jezelf
Verlies van balans tussen werk en privé
Gebrek aan zingeving
En heb je weleens het gevoel dat die stem in je hoofd je strengste criticus is, die er van alles van vindt dat je niet alle antwoorden hebt? Of dat je aan het touwtrekken bent met een monster die altijd net wat harder terugtrekt?
Je bent niet alleen.
Wie zijn wij?
De ACT Praktijk bestaat uit een klein team van betrokken professionals met jarenlange ervaring in coaching, therapie, gedragsverandering en begeleiding op het snijvlak van persoonlijk welzijn en professioneel functioneren. Naast individuele trajecten begeleiden we ook teams en leidinggevenden in organisaties. We helpen hen om zicht te krijgen op gedrag, te sturen op waarden en om weer met toewijding te handelen. Of je nu vastloopt in jezelf of in je werk: we bieden ruimte voor wat jij belangrijk vindt met bewezen methoden zoals Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Voice Dialogue en filosofische gespreksvoering. We staan naast je, met aandacht, helderheid en hoop.
Oefeningen voor thuis in je mailbox ontvangen...
Meld je aan en ontvang 12 weken lang oefeningen waarmee je zelf thuis aan de slag kan voor meer innerlijke rust en veerkracht.